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芹菜是蔬菜界的灭肝火高手但千万别与它同食

发表时间:2019-12-29

  在⿺很多≈人『眼★里ↈ,芹菜卍是降压神菜。芹菜之所以Ω۩被认¤为具有辅助降压的作ㄨ用,是因为芹菜素▌的含量较突出,它具有降血压和舒ж张·。血管的作用。但∨芹菜属ↅ于“高钠蔬菜”,10⿻0克芹⌒菜杆中的钠含量约‖为1Й60ō毫克,相当于0.4克食盐。如果还像平时做菜一样放较多的盐炒η芹菜,∏不光对ⓛ降压不利,├甚$至可┚能☉适得其反!因此,适当吃些芹菜♂$虽然有好处,但要注意β在烹制时一定要少放盐Л,♥甚至⿸可¨以ъ不放盐。那↖么,芹菜除了降压外,还有哪些不为人知Ⅱ◈的功效?芹◤菜■的食用禁忌有什么?今▂▃▅▆█天︹︺︻,小编就跟大ↀ家一起б整⊕理下∏芹ц菜的营养价∝值与☠功效吧!

芹菜是蔬菜界ぁ的灭肝火高手!但千万别与它同食